Paolo Meo

• Viaggi in Montagna?

Escursioni, trekking, alta quota. Tutte situazioni che necessitano preparazione atletica a cui arrivare con impegno e cautela. Ma anche qualche consiglio da un medico di fiducia, che magari ti segue anche durante in viaggio, può essere utile. Qui sul Mal di montagna

Hai una buona preparazione atletica? comunque gli sforzi ed i tempi di impegno fisico devono essere programmati e calcolati. Il tuo fisico non è pronto agli sforzi? Consigliati e prepara il tuo viaggio con cura e cautela. Scegli con cura scarpe e zaino e calcola bene il peso che dovrai portare.

Troverai sicuramente alimenti locali sani e controllati, prodotti curati e conservati; ma ricorda che non è sempre così. Dietro quelle panne o quei formaggi freschi si possono nascondere cause di malesseri improvvisi ed acuti.

L’altezza ti può dare fastidio per il tuo stato di salute compromesso. L’informazione ed i consigli sanitari giusti ed adeguati possono risolvere o evitare situazioni poco gradevoli. Vivi in alta quota per diversi giorni? ed affronti lunghe traversate e passaggi in ferrata. Devi arrivare a questi momenti in buono stato di salute ed avere una piccola farmacia di alta montagna con farmaci adeguati ed integratori.
Prenota una consulenza con il medico di fiducia della Virtual  Clinic CESMET  che ti sappia consigliare ed informarti in modo adeguato.

• Viaggi per Mare?

Sei un amante del mare e stai preparando un periodo di relax. Un soggiorno in una località affascinate? o magari una crociera che ti porta in tanti paesi? nulla di tutto questo ? un viaggio in barca .. lontano da tutto e da tutti?
Comunque sia il tuo viaggio sono giornate in cui il tuo organismo viene sottoposto a cambiamenti repentini, a ritmi frenetici. La preparazione del viaggio e la conoscenza di comportamenti adeguati diventa motivo di sicurezza e tranquillità. Spesso l’intestino è sollecitato fuori dal normale con cibi e bevande non comuni. I cibi talvolta possono essere contaminati e la diarrea è dietro l’angolo.  La vita in ambiente ristretto, affollato, talvolta poco comodo può causare malesseri da identificare e saper riconoscere in anticipo. Il sole abbronza, ma talvolta brucia.
Prepara il tuo soggiorno, la tua crociera, la tua  prenotando la tua “consulenza specialistica” per avere consigli pratici e utili al mantenimento di una buona salute a bordo. Può essere molto utile il servizio della Virtual Clinic Cesmet “il medico al tuo seguito”, ovvero poter dialogare, quando hai necessità con il medico di fiducia, e trovare con lui soluzioni semplici ai tuoi problemi.

Sole, mare, immersioni. Ricevere consigli e indicazioni di come comportarsi; come affrontare i problemi; quali prodotti utilizzare, possibilmente naturali e poco aggressivi, è considerata cosa utile ed importante. Prenota la tua consulenza e prepara il tuo viaggio.

• Sei un viaggiatore e ti rechi in paesi del Tropico o dell’ Equatore?

Stai organizzando un viaggio al tropico o all’equatore? Devi conoscere le condizioni meteo e stagionali reali del periodo in cui viaggi; la presenza e il rischio di insetti e/o animali causa o serbatoio di malattie; le caratteristiche dell’acqua con cui ti lavi, ed il rischio di contaminazione di batteri; come difenderti da un sole ed un calore particolarmente intenso; devi sapere se la zona dove ti rechi è a rischio “malaria” o di altre malattie.
Se viaggi nel tropico o all’equatore, per la prima volta, oppure sei un viaggiatore abituale di questi paesi informati sui continui cambiamenti e chiedi un consiglio sui comportamenti da adottare e sui migliori approcci al nuovo ambiente. Prenota una “consulenza prima del viaggio”, a distanza – in video, con chi conosce le realtà in loco. Durante un viaggio non capita mai nulla. E tu che viaggi tanto lo sai bene. Per anni hai viaggiato ed hai sempre superato tutto, ottima salute. Ma gli imprevisti ci possono sempre essere. L’ambiente di questa parte del mondo è infido e dietro l’angolo non sai cosa trovi. Per questo motivo puoi informarti e confrontarti su come preparare il tuo viaggio con chi conosce le realtà di questi paesi. Il dr. Paolo Meo, ha vissuto e lavorato per decenni nelle realtà sanitarie ed ambientali di molti paesi tropicali ed equatoriali. Mette a tua disposizione questa sua esperienza per assisterti nella preparazione del tuo viaggio. Con questa esperienza diretta la valutazione dei rischi diventa una pratica quasi naturale, ed i consigli provengono da esperienze dirette.