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Leggiamo e riportiamo (traduzione automatica) da: news-medical.net

Dal Dr. Sanchari Sinha Dutta, Ph.D. Recensito da Sophia Coveney

Un sonno di buona qualità è essenziale per un funzionamento mentale e fisico ottimale. La quantità di sonno necessaria per una vita sana varia con l’età. La mancanza di sonno può influire in modo significativo sulla salute delle persone con malattie croniche.

Perché il sonno è importante?

Una quantità sufficiente di sonno è essenziale per il normale funzionamento di quasi tutti i sistemi fisiologici, compresi i sistemi cardiovascolare, polmonare, digestivo e immunitario. Soprattutto, il sonno svolge un ruolo vitale nel mantenimento di una varietà di attività cerebrali, tra cui cognizione, concentrazione, memoria, apprendimento ed emozioni.

La privazione del sonno a lungo termine può portare allo sviluppo e alla cattiva gestione di una serie di malattie croniche, tra cui diabete, obesità, malattie cardiovascolari e depressione.  

Anche una minima mancanza di sonno può portare a bassi livelli di energia, mancanza di attenzione e concentrazione, umore basso e angoscia. Tutti questi fattori collettivamente possono influenzare le normali attività quotidiane. La privazione del sonno a lungo termine può portare a gravi crolli mentali e fisici.  

Durante il sonno, il corpo va in uno stato di riposo. Il cervello lavora attivamente per mantenere l’omeostasi dei processi fisiologici vitali. Questo sonno ristoratore è essenziale per mantenere una produttività diurna ottimale e capacità di comunicazione sociale.

Quanto sonno è necessario?

La quantità di sonno necessaria per notte dipende dall’età, dal livello di attività e dallo stato di salute generale di una persona.  

Secondo le linee guida della National Sleep Foundation, una persona adulta sana ha bisogno di 7-9 ore di sonno per notte. Neonati, neonati e bambini piccoli hanno bisogno di circa 9-14 ore di sonno, compresi i sonnellini. Richiedono più sonno per la crescita e lo sviluppo.

Per adolescenti, giovani adulti e adulti si consigliano circa 7-10 ore di sonno. Si raccomanda inoltre alle persone di età pari o superiore a 65 anni di dormire almeno 7-8 ore a notte.      

Le linee guida della National Sleep Foundation descrivono la quantità ideale di sonno notturno necessaria a una persona per il benessere generale. Queste raccomandazioni sono state formulate sulla base di numerosi studi scientifici convalidati che studiano l’impatto della durata del sonno sui principali risultati sulla salute. Tuttavia, la quantità effettiva di sonno può variare da persona a persona.

Le persone con condizioni di salute croniche, o quelle con un alto livello di dispendio energetico giornaliero, possono richiedere più ore di sonno raccomandate. Allo stesso modo, le persone coinvolte nei servizi ad alta allerta potrebbero richiedere una quantità di sonno maggiore del solito.

Le persone con disturbi del sonno, o quelle dipendenti dalla caffeina o da altre sostanze che promuovono la vigilanza, possono sperimentare schemi di sonno alterati e sonno di scarsa qualità. La quantità ottimale di sonno in queste persone può differire dalla quantità raccomandata.  

Quali sono i segni della privazione del sonno?

La privazione del sonno è una condizione in cui non si ottiene la quantità di sonno raccomandata durante la notte. Il sintomo più comune della privazione del sonno è l’estrema sonnolenza e stanchezza durante il giorno.

Le persone con privazione del sonno possono sperimentare una serie di sintomi durante le ore di veglia, tra cui mancanza di attenzione e concentrazione, capacità di pensiero e ragionamento ridotte, funzioni di memoria ridotte, scarsa capacità decisionale, mancanza di energia e cambiamenti dell’umore (ansia, irritazione e sofferenza emotiva).   

L’intensità e la frequenza di questi sintomi dipendono principalmente dal grado di privazione del sonno. Alcune persone sono più inclini a sviluppare i sintomi a causa del loro corredo genetico. Al contrario, alcune sostanze che promuovono la vigilanza, come la caffeina, possono oscurare i sintomi della privazione del sonno.  

Come migliorare il tempo e la qualità del sonno

Per un migliore sonno notturno, è importante sviluppare e seguire buone abitudini del sonno, che vengono comunemente chiamate “igiene del sonno”.

L’igiene del sonno può essere migliorata seguendo rigorosamente lo stesso programma di sonno ogni giorno, compresi i fine settimana. Dovrebbe esserci un orario fisso per andare a letto e svegliarsi. Un programma di sonno stabile aiuta a evitare le fluttuazioni del sonno notturno.      

(Continua…)

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Recensito da Emily Henderson, B.Sc.

Dopo aver sperimentato una rapida espansione all’inizio della pandemia di COVID-19, un nuovo sondaggio indica che la telemedicina è ora ampiamente considerata come un mezzo efficace per fornire cure.

Nei risultati pubblicati online il 15 giugno su NEJM Catalyst Innovations in Care Delivery, la maggioranza degli intervistati ha attribuito alla telemedicina il miglioramento della salute dei pazienti, la fornitura di cure di buona qualità e l’aumento dell’accesso alle popolazioni vulnerabili. Tuttavia, i risultati indicano anche sfide che devono essere affrontate man mano che questo campo diventa più consolidato.

La telemedicina è qui per restare. Le organizzazioni sanitarie devono davvero pensare ai prossimi passi per quanto riguarda il futuro dell’assistenza virtuale, ad esempio come integrarla nei nostri sistemi e come assicurarci di soddisfare le esigenze sia dei nostri medici che dei nostri pazienti”.

Dr. Rahul Sharma, professore e cattedra di medicina d’urgenza presso Weill Cornell Medicine e coautore

Il sondaggio, condotto a marzo, ha intervistato membri del Catalyst Insight Council di NEJM che sono medici, leader clinici e dirigenti di organizzazioni che forniscono assistenza. Il sondaggio ha ricevuto 984 risposte da tutto il mondo, 609 dagli Stati Uniti. Il dottor Sharma, che è anche medico di emergenza in capo presso il New York-Presbyterian/Weill Cornell Medical Center e direttore esecutivo del Center for Virtual Care presso Weill Cornell Medicine, ha aiutato a formulare le domande con il suo coautore, il dottor Judd E Hollander, vicepresidente senior dell’innovazione nell’erogazione dell’assistenza sanitaria presso il Sidney Kimmel Medical College della Thomas Jefferson University di Filadelfia.

Degli intervistati statunitensi, il 71% ha riferito che la telemedicina ha migliorato la salute dei pazienti, mentre una proporzione simile ha affermato che fornisce cure specialistiche o di salute mentale di qualità almeno moderata. Per le cure primarie, quella quota era dell’81%. Quando vengono incluse le risposte in tutti i paesi, i risultati differiscono solo leggermente da quelli degli intervistati statunitensi.

Nel frattempo, l’84% negli Stati Uniti ha convenuto che la telemedicina ha aumentato l’accesso per le popolazioni vulnerabili, un risultato che probabilmente riflette la capacità della telemedicina di raggiungere persone che altrimenti rimarrebbero senza cure, secondo il dottor Sharma. Nonostante questa statistica incoraggiante, le disparità permangono. L’accesso alla telemedicina, per ragioni che vanno dalle barriere linguistiche alla mancanza di una connessione Internet ad alta velocità, è stata classificata come la sfida numero uno per il settore.

(Continua…)

Organizzazione Mondiale della Sanità: «il Vaiolo delle scimmie è un’emergenza sanitaria mondiale».

Il direttore generale dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus ha dichiarato che “la malattia del Vaiolo delle Scimmie è considerata da oggi un’“emergenza sanitaria globale”.
L’emergenza sanitaria globale corrisponde al più alto livello di allerta dell’OMS riguardo ad un’epidemia che può diventare in breve tempo una pandemia rischiosa in tutto il mondo.
 
La situazione nel mondo
«Abbiamo superato i 15mila casi di vaiolo delle scimmie in più di 70 Paesi nel mondo. E questo dato rappresenta la punta dell’iceberg di una diffusione impensabile fino a qualche settimana fa. La maggior parte dei contagiati, non identificabili, sono asintomatici; la maggior parte dei casi si presenta in modo pauci sintomatico con piccole lesioni cutanee e mucose appena accennate. Alcuni addetti ai lavori parlano di casi 5 – 6 volte maggiori di quelli denunciati. E’ verosimile che il moltiplicatore superi le 10 volte. Siamo quindi vicini e superiamo presumibilmente i 150.000 casi reali.

La situazione in Italia

L’Italia, secondo le ultime stime dell’ eCDC, rimane fra i primi 10 Paesi per presenza di casi denunciati, con circa 400 casi».
Per molti addetti ai lavori ed anche per noi il problema non va sottovalutato. L’unico freno alla diffusione del virus è quello di partire con una campagna vaccinale coinvolgendo il personale sanitario dei reparti e delle strutture considerati a rischio e dal momento che  questa malattia non colpisce tutta la popolazione, ma una fascia molto ristretta ovvero giovani, prettamente maschi, che si contagiano attraverso rapporti omo/bisessuali e più raramente eterosessuali. A questa categoria andrebbe offerta la possibilità di effettuare il vaccino.
Una campagna vaccinale mirata, offrendo il vaccino approvato ed autorizzato da qualche settimana da EMA, eviterebbe una diffusione di casi esponenziale sul nostro territorio con decine di migliaia di casi asintomatici e diagnosticati clinicamente». Il vaccino pronto da utilizzare è quello del vaiolo umano con l’indicazione anche per vaiolo delle scimmie.

commento alla notizia: dr. Paolo Meo

Fonte Medical Press

La misteriosa malattia che ha ucciso tre persone in Tanzania e ne ha infettato oltre 20 è stata identificata come leptospirosi o “febbre da topo”, un’infezione batterica comunemente diffusa dai roditori. Lo ha affermato lunedì 18 luglio un portavoce del governo della nazione dell’Africa orientale.

La scorsa settimana le autorità tanzanesi, supportate da un team internazionale, hanno inviato un team di medici ed esperti nella regione sud-orientale di Lindi, dove sono stati segnalati 20 casi, comprese le tre persone morte.

Il ministro della Sanità Ummy Mwalimu, che ha visitato la zona, ha affermato che la malattia è stata causata da un batterio che si è diffuso attraverso il consumo di acqua o cibo contaminato da urina animale infetta.

“Una cosa buona è che questa malattia è prevenibile e curabile”, ha detto, esortando le persone a mantenere la calma.

La maggior parte dei pazienti si è ripresa dalla malattia, i cui sintomi includono febbre, mal di testa, affaticamento e sangue dal naso. Due persone rimangono in isolamento, ha affermato il ministro.

Tutti i pazienti sono risultati negativi ai test per Ebola e Marburg, oltre a Covid-19.

Il presidente della Tanzania Samia Suluhu Hassan ha affermato la scorsa settimana che la “strana” malattia segnalata a Lindi potrebbe essere stata causata dalla “crescente interazione” tra esseri umani e animali selvatici a causa del degrado ambientale.

Leggiamo e riportiamo (traduzione automatica) da: newsmedical.net

Intervista condotta da Emily Henderson, B.Sc. a Severin Stalder CEO e Fondatore di Zaamigo.

Zaamigo mira a “portare denti sani e un bel sorriso alla portata di tutti”. Per favore, puoi dirci di più sul motivo per cui hai deciso di fondare Zaamigo e quali sono alcuni dei tuoi obiettivi e missioni?

Sono rimasto piuttosto scioccato quando ho esaminato per la prima volta i miei denti. I denti sembravano bianchi allo specchio, ma la parte posteriore era nera e c’era molto tartaro. Ho deciso di migliorare la mia igiene dentale e ho osservato i miei progressi con una fotocamera. Ora tutti possono fare lo stesso e molto più facilmente.
Stiamo lavorando per un “dentista AI” con l’esperienza raccolta dei migliori dentisti. Vogliamo rendere immediatamente disponibile a tutti la vasta esperienza dei dentisti.

Le persone perdono il 40% della superficie dei denti quando si lavano i denti. Perché è questo e quali effetti sono associati a una scarsa spazzolatura?

Ci laviamo i denti ogni giorno, ma con pochissimi feedback. È davvero difficile. È come cantare senza ascoltare, camminare senza vedere, o cucinare senza assaggiare.

Gli effetti di una scarsa spazzolatura sono numerosi. Quasi tutti soffrono di carie e quasi la metà della popolazione ha le gengive infiammate cronicamente. Queste malattie costano un sacco di soldi e hanno un impatto sulla nostra salute generale. I batteri dalla bocca trovano la loro strada in tutto il corpo, anche nel nostro cervello.

Ma non è solo questo. Anche la cattiva salute orale è visibile a tutti. Ecco perché miriamo a denti sani e un bel sorriso. È sempre collegato insieme.

In Zaamigo, hai creato una fotocamera dentale in grado di fornire analisi approfondite dei tuoi denti. Per favore, puoi dirci di più su come funziona questa fotocamera e le informazioni che fornisce agli utenti?

La fotocamera si connette a iPhone e iPad in modalità wireless. Le immagini vengono quindi analizzate sul dispositivo con i nostri algoritmi di intelligenza artificiale che sono stati addestrati su centinaia di migliaia di immagini. Analizziamo ogni immagine per individuare macchie, placca, gengive infiammate e tecnica di spazzolamento.

Il risultato è una panoramica per evidenziare le aree che spesso vengono perse durante le cure dentistiche quotidiane. La quantità di placca viene confrontata con la nostra base di utenti per dare un senso di urgenza. I risultati sono anche quantificati e possono essere monitorati nel tempo.

…

Stiamo assistendo a un maggiore utilizzo dell’intelligenza artificiale all’interno dell’assistenza sanitaria per diverse applicazioni. Quanto ritieni importante il ruolo che l’IA avrà nel futuro dell’assistenza sanitaria?

Uno enorme. Gli esami fisici sono rari, scomodi e costosi. L’intelligenza artificiale e i sensori specializzati hanno il potenziale per conoscerci e guidarci molto meglio. Ci sono così tanti esempi per capire meglio il nostro sonno, la nostra salute mentale o la nostra fertilità.

Sono un ingegnere basato sui dati. Ammiro gli aeroplani che diventano più sicuri ad ogni incidente. Sarebbe fantastico se progettassimo la nostra salute allo stesso modo, personalizzata e attingendo dalla vasta esperienza dell’intera umanità. L’IA potrebbe permetterci di farlo.

(Continua…)

Date: Thu 15 Jul 2022   Total case 11 997

Molti Paesi in tutti i continenti riportano casi di vaiolo delle scimmie

Il vaiolo delle scimmie (monkeypox) si presenta tipicamente in alcuni villaggi della foresta pluviale tropicale dell’Africa centrale e occidentale (in particolare RD Congo, Angola, Centrafrica, Nigeria ed altri paesi) e occasionalmente si diffonde in altri paesi dell’Africa Subsahariana e fino al mese di maggio 2022 sporadicamente in altri continenti per contatti con un portatore o malato a o pauci sintomatico. Dall’inizio di maggio 2022, sono stati identificati cluster di vaiolo delle scimmie in quasi tutti i paesi UE e in diversi Paesi a livello mondiale.
Come da statistiche evidenti una parte considerevole dei casi in questo focolaio internazionale è stata rilevata in uomini gay, bisessuali e altri uomini che hanno rapporti sessuali con uomini (GBMSM), anche se non esclusivamente.
Il rischio per i viaggiatori è bassissimo e altrettanto per la popolazione dei singoli paesi.

Situazione in Italia 

Il Ministero della Salute ha attivato un Sistema di sorveglianza con Regioni e Province autonome sui casi di vaiolo delle scimmie e pubblica un bollettino ogni martedì e il venerdì. Il primo caso in Italia è stato confermato il 20 maggio 2022.

Bollettino IIS (Italia) di venerdì 15 luglio 2022

Cases around the world
Date: Thu 15 Jul 2022                             Total case 11 997
Source: GH Map [edited]
https://map.monkeypox.global.health/country
Confirmed and suspected cases by country as of 15 Jul 2022:

Country / Number of cases
————————-
Spain / 2447
Germany / 1859
United Kingdom / 1856
United States / 1464
France / 908
Netherlands / 549
Portugal / 515
Canada / 478
Brazil / 310
Italy / 292
Belgium / 224
Switzerland / 188
Israel / 88
Austria / 83
Sweden / 58
Peru / 55
Ireland / 54
Denmark / 37
Norway / 35
Australia / 33
Mexico / 27
Hungary / 24
Poland / 22
Slovenia / 19
Ghana / 18
Chile / 16
Romania / 16
Greece / 13
Finland / 13
United Arab Emirates / 13
Czech Republic / 12
Argentina / 12
Malta / 9
Colombia / 7
Puerto Rico / 6
Singapore / 6
Luxembourg / 6
Iceland / 6
Benin / 3
Bulgaria / 3
Croatia / 3
South Africa / 3
New Zealand / 2
Taiwan / 2
Latvia / 2
Saudi Arabia / 1
Bosnia Herzegovina / 1
India / 1
Russia / 1
Slovakia / 1
Jamaica / 1
Ecuador / 1
Dominican Republic / 1
Panama / 1
Turkey / 1
Estonia / 1
South Korea / 1
Lebanon / 1
Serbia / 1
Georgia / 1
Venezuela / 1
Morocco / 1
Gibraltar / 1
——–
Total 11 997
Communicated by:
ProMED

Il vaiolo delle scimmie è una rara malattia infettiva causata dal virus del vaiolo delle scimmie. Altre malattie della stessa famiglia sono il virus della variola (che causa il vaiolo), il virus della vaccinia e il virus del vaiolo bovino. Il vaiolo delle scimmie può essere trasmesso quando una persona entra in stretto contatto con un animale o un essere umano infetto o con materiale contaminato. Il virus di solito non si diffonde facilmente tra le persone, ma può essere trasmesso attraverso un contatto ravvicinato da persona a persona o contatto diretto con lesioni cutanee o croste del vaiolo delle scimmie o con la tosse/starnuti di un individuo con un’eruzione cutanea da vaiolo delle scimmie e anche liquidi sessuali, o anche attraverso il contatto con oggetti utilizzati da una persona affetta da vaiolo delle scimmie, come vestiti, lenzuola o utensili (sopravvivenza qualche ora).

Nei primi 6 mesi dell’anno in corso in quasi tutto il territorio del Brasile  si registra un aumento di più del 95% dei casi di infezione da virus Chikungunya, portato da punture di zanzare infette.
Non esiste vaccinazione nei confronti di questo virus (arbovirosi) e l’unico strumento di prevenzione valido, associato anche al controllo ambientale delle zanzare portatrici del virus, è l’utilizzo di barriere meccaniche, quali zanzariere e abbigliamento coprente.
Molto utili anche repellenti efficaci nell’evitare punture di insetti. (vedi utilizzo di olio di Neem – NOZETA per l’uomo).

Fonte: Ciaktelesud.com

Una donna di 45 anni, tornata da una missione umanitaria in Congo, e’ stata ricoverata all’ospedale Sant’Elia di CALTANISSETTA con una diagnosi di malaria. Due giorni prima aveva accusato febbre, spossatezza e dolori muscolari. La provenienza da una zona endemica e i sintomi hanno subito insospettito il primario del pronto soccorso Salvatore Amico che, in seguito alla consulenza infettivologica, ha inviato le analisi all’ospedale Cervello di Palermo dove e’ stato appurato che la paziente aveva effettivamente contratto la malaria.
La donna, che non aveva effettuato profilassi per la malaria, e’ stata immediatamente sottoposta a terapia. La paziente al momento e’ stabile. Altri due volontari che si trovavano con lei in Congo avrebbero contratto la malaria e uno dei due e’ in condizioni particolarmente gravi. Entrambi sono stati trasportati in altri ospedali. (ANSA).

—–

Commento del dr. Paolo Meo, medico tropicalista (clinicadelviaggiatore.com)

Disattenzione, superficialità, sottostima del problema. Informazioni errate e fuorvianti. Molti viaggiatori, turisti, volontari, lavoratori si recano nei paesi dell’area tropicale ed equatoriale, a rischio malaria, sottovalutando fortemente il problema. Seguendo leggende metropolitane e consigli di medici, ignari del rischio e dei veri rischi della malattia. Molte persone ancora si avventurano in paesi a rischio senza seguire norme comportamentali di base e senza effettuare alcuna protezione farmacologica. Non solo ma al rientro dal viaggio, sottovalutando i rischi, in caso di sintomi anche lievi, fanno passare, complici anche molti medici, giorni od ore preziose per intervenire su una malattia che può diventare grave con esito mortale. Non solo, ma dopo due anni di pandemia da Covid la malaria, in RD del Congo ed in altri paesi africani si è diffusa maggiormente, stando alla crescita dei casi, e sembra essere più aggressiva. Ma pochi si preoccupano della sua presenza.

Quando parti per volontariato, turismo lavoro, ed anche se rimani nel paese per pochi giorni, non ti fidare mai di chi in modo superficiale sottostima il problema. Presta attenzione alla presenza di insetti e proteggiti dalle punture delle zanzare. Richiedi a chi conosce il problema quale è la migliore profilassi da adottare per allontanare il rischio di ammalarti. Ricorda che la malattia è presente soprattutto dove c’è concentrazione di popolazione (quindi presenza concentrata di portatori di parassita malarico) e dove è presente la zanzara vettrice (Anopheles femmina). Al contrari della opinione comune le grandi città tropicali non sono esenti da questa malattia. E a causa dei cambiamenti climatici la zanzara anapheles è presente anche oltre i 2000 mt.slm.