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Clima, meteo e salute
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Il Camerun, un gioiello dell’Africa centrale, offre un mosaico climatico che riflette la sua straordinaria diversità geografica. Questo paese, che si estende dalle coste atlantiche alle savane del nord del continente, presenta una varietà di microclimi che rendono ogni visitaper chi vuole conoscere il paese, un’esperienza unica.
Il clima del Camerun: un viaggio attraverso le stagioni
La fascia costiera e nelle regioni centrali e meridionali, il clima è prevalentemente tropicale, caratterizzato da elevata umidità e abbondanti precipitazioni. Qui, le temperature medie annue oscillano intorno ai 26°C, con Douala che registra una media di 27,35°C5. La stagione delle piogge in queste aree si protrae da maggio a novembre, con picchi di precipitazioni che possono superare i 500 mm mensili tra luglio e settembre.
Il nord del paese presenta un clima più arido, tipico della regione saheliana. Le temperature qui possono raggiungere punte di 40°C nei mesi più caldi, da marzo a maggio, mentre la stagione delle piogge è più breve e meno intensa.
Quando visitare il paese
Per i viaggiatori desiderosi di esplorare questo affascinante paese, il periodo migliore si colloca tra novembre e febbraio. Questi mesi offrono condizioni climatiche più favorevoli, con temperature più miti e precipitazioni ridotte in gran parte del territorio.
Durante questo periodo (novembre – febbraio), i turisti possono godere di:
Temperature piacevoli, con massime intorno ai 30-32°C nelle regioni costiere e centrali
Minore umidità, rendendo le escursioni e le attività all’aperto più confortevoli
Migliore visibilità per l’osservazione della fauna selvatica nei parchi nazionali
Tuttavia, i visitatori dovrebbero essere consapevoli dell’harmattan, un vento secco carico di sabbia che soffia dal Sahara tra dicembre e febbraio, che può occasionalmente ridurre la visibilità.
Per gli amanti della spiaggia, le coste offrono un clima caldo tutto l’anno, con temperature che raramente scendono sotto i 28°C anche nei mesi invernali.
Chi desidera esplorare le regioni montuose, come il Monte Camerun, troverà condizioni ideali durante la stagione secca, quando i sentieri sono più accessibili e le viste panoramiche più nitide.
In conclusione, il Camerun si rivela una destinazione versatile, capace di soddisfare le esigenze di diversi tipi di viaggiatori in vari periodi dell’anno. Con una pianificazione attenta alle variazioni climatiche regionali, i turisti possono vivere un’esperienza indimenticabile in questo straordinario paese africano, dove natura, cultura e avventura si fondono in un unico, emozionante viaggio.
Prevenzione e profilassi
Vaccinazioni obbligatorie
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FEBBRE GIALLA se…
Un certificato di vaccinazione contro la febbre gialla è richiesto a tutti i viaggiatori con più di 9 mesi di età .
Questo paese considera il certificato di vaccinazione per la Febbre Gialla valido per la vita (emendamento OMS 11.07.2016). Consigliamo comunque la verifica diretta prima di partire, considerando i continui cambiamenti nei regolamenti dei singoli paesi.
Vaccinazioni consigliate
VACCINAZIONI PER MALATTIE TRASMESSE DA PUNTURA DA INSETTI
• DENGUE -la malattia
E’ consigliata la vaccinazione contro la DENGUE per entrare nel paese?
Vista la presenza di focolai diffusi nel paese, in aumento durante la stagione delle piogge, ma presente in modo endemico durante tutto l’anno, è consigliato effettuare il vaccino per la DENGUE del tipo QDENGA.
La prima prevenzione consiste nella attenzione alla puntura degli insetti ed alla protezione con repellenti. Noi consigliamo NOZETA – olio di NEEM, molto efficace e con caratteristiche repellenti e lenitive.
Importante valutare l’inoculazione del nuovo vaccino per la Dengue, denominato QDENGA
Il sito web dedicato alla dengue ed alla sua prevenzione (CLICCA QUI)
Per informazioni e prenotazioni del vaccino della DENGUE (CLICCA QUI)
• FEBBRE GIALLA- la malattia
La vaccinazione per la FEBBRE GIALLA è obbligatoria e fortemente raccomandata a tutti i viaggiatori, al di sopra dei 9 mesi di età, diretti nel paese. Ricordiamo che la febbre gialla è una zoonosi, ossia malattia degli animali, in particolare delle scimmie, che possono diventare portatrici sane del virus, e se punte dalle zanzare di tipo Aedes, trasmettere a loro volta la malattia. Quindi a coloro che si recano in aree con presenza di primati (scimmie) potenzialmente infette (safari, percorsi in area si savana, foresta, territori a rischio) la vaccinazione è caldamente consigliata.
VACCINAZIONI CONTRO MALATTIE PORTATE DA CIBI E BEVANDE CONTAMINATE
• EPATITE A notizie sulla malattia
per saperne di più sulla vaccinazione….
• FEBBRE TIFOIDE notizie sulla malattia
per saperne di più…. sulla vaccinazione
• SINDROMI DIARROICHE E COLERIFORMI:
(DIARREA DEL VIAGGIATORE la malattia);
COLERA la malattia sono presenti nel territorio del paese diversi focolai della malattia che si sono sviluppati ed accresciuti nell’ultimo periodo. La vaccinazione è consigliata. La copertura è anche su alcuni enterobatteri (batteri intestinali) che possono indurre diarrea. Quindi è utile durante il viaggio. Essendo un vaccino orale, per contatto con la parete intestinale induce protezione aumentando le difese.
Oppure
Il rischio per il colera è piuttosto basso ed assente nella maggior parte del territorio ma cibi conservati in modo non adeguato o trasportati da aree anche lontane possono presentare rischi.
– La vaccinazione per COLERA e DIARREA non è obbligatoria, ma va presa in considerazione a seconda il tipo di viaggio e di permanenza, ma soprattutto in base alla situazione epidemiologica del paese al momento del viaggio. La nuova formulazione “orale” del vaccino anticolera protegge ora anche dalle infezioni intestinali provocate da molti agenti enterotossici che provocano la “diarrea del viaggiatore”. Il vaccino è quindi consigliato per i viaggi in molti paesi del mondo.
in prevenzione e in cura per la DIARREA DEL VIAGGIATORE: CLICCA QUI E LEGGI ATTENTAMENTE
VACCINAZIONI CONTRO MALATTIE TRASMESSE DA SANGUE CONTAMINATO.
• EPATITE B notizie sulla malattia
l’epatite B è una aggressione a livello del fegato che può indurre alterazioni cellulari ed aprire la porta al carcinoma epatico. I rischi, oltre che da siringhe infette e rapporti sessuali non protetti possono venire anche da medicazioni effettuate in strutture sanitarie dove la sterilizzazione dei ferri è poco curata. Quindi è importante essere protetti quando si affrontano viaggi in posti ad alta endemia del virus B
per saperne di più…. sulla vaccinazione
VACCINAZIONI CONTRO MALATTIE A TRASMISSIONE AEREA
• MENINGITE la malattia
Per saperne di più … sulla vaccinazione
• POLMONITE E INFEZIONI DA PNEUMOCOCCO
pneumococco è la principale causa di polmoniti, otiti, meningiti e sepsi. Il vaccino è molto efficace e sicuro la vaccinazione è consigliata a coloro che hanno avuto e soffrono di problemi polmonari e durante il viaggio possono avere un contatto ed un attavvo da parte di uno dei tipi del batterio streptococco pneumoniae o pneumococco
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VACCINAZIONI CONTRO MALATTIE DA MORSO DI ANIMALI
• RABBIA notizie sulla malattia
Se si prevedono escursioni in zone extraurbane, dove può essere più facile il contatto con animali selvatici; in ocasione di safari o battute di caccia, nonché per motivi professionali (veterinari, agronomi, ecc…).
Vedi scheda vaccinazione
• VACCINAZIONI DI ROUTINE
Assicurati di aver effettuato tutte le vaccinazioni previste dal Sistema Sanitario Nazionale. Queste prevedono: tetano, difterite, polio, pertosse, haemophilus B, epatite B, morbillo, parotite, rosolia, varicella.
Approfondimenti sulla malaria
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CHE COSA E’
La Malaria è una malattia infettiva, acuta, presente nel paese, molto legata agli’ ambienti umidi, piovosi, alle stagioni ed alle condizioni meteorologiche. Controlla prima di partire l’itinerario del tuo viaggio e le condizioni meteo delle aree dei tuoi soggiorni. Ricorda che la Malaria è una malattia potenzialmente grave ed anche fatale. Non sottovalutarla. E’ possibile prevenirla con una attenzione al vestiario che ti copra le parti scoperte al tramonto e la notte, all’utilizzo di repellenti e all’ utilizzo di adeguati farmaci per la profilassi, nelle stagioni di maggior rischio. Per approfondire leggi la scheda sulla malaria
LA MALARIA NEL PAESE
Nel 2024, la situazione della malaria in Camerun continua a essere critica, con il paese che rimane uno dei luoghi con il più alto carico di malaria al mondo. La malattia è endemica e colpisce in modo significativo la popolazione, in particolare i bambini sotto i cinque anni, che rappresentano la fascia più vulnerabile.
Situazione attuale della malaria
Fino al febbraio 2024, il Camerun ha registrato oltre 3,3 milioni di casi di malaria nel 2023, con circa 2.400 decessi correlati. Questo riflette un problema persistente che affligge il sistema sanitario del paese, dove la malaria è la principale causa di morbilità e mortalità infantile.
In un passo significativo verso il controllo della malattia,
il Camerun ha avviato un programma nazionale di vaccinazione contro la malaria il 22 gennaio 2024 per i bambini 6 mesi 5 anni, introducendo il vaccino RTS,S/AS01 (Mosquirix) nel suo programma di immunizzazione di routine. Questo vaccino è stato somministrato a bambini di sei mesi e oltre in 42 distretti considerati ad alto rischio. Nonostante l’introduzione del vaccino, la malattia continua a rappresentare una minaccia costante per la salute pubblica.
Aree a rischio
Il rischio di malaria è presente in tutto il Camerun, comprese le aree urbane, durante tutto l’anno e a tutte le altitudini. Tuttavia, alcune regioni sono particolarmente vulnerabili:
– Regione del Far Nord: Questa area è tra le più colpite dalla malaria, con un alto numero di casi segnalati ogni anno.
– Regione del Nord: Anche qui si registrano tassi elevati di infezione.
– Regione dell’Ovest e del Sud-Ovest: Queste regioni hanno visto un aumento dei casi, complicato da conflitti locali che ostacolano l’accesso ai servizi sanitari.
– Regioni centrali: Anche se meno colpite rispetto al nord, le regioni centrali non sono esenti dal rischio.
Il parassita *Plasmodium falciparum*, responsabile della forma più grave della malattia, è prevalente in tutto il paese e ha mostrato resistenza ai trattamenti tradizionali come la clorochina. Anche le forme da vivax ed altre forme, possibili infezioni da forme miste (prevalenza falciparum e vivax), sono presenti nel paese tutto l’anno.
La lotta contro la malaria in Camerun richiede un approccio che includa non solo la vaccinazione ai bambini (0-5 anni) ma anche misure preventive come l’uso di zanzariere impregnate di insetticida e trattamenti tempestivi per i casi confermati. La recente introduzione del vaccino rappresenta un passo importante nella lotta contro questa malattia devastante, ma resta fondamentale continuare gli sforzi per migliorare l’accesso alle cure e sensibilizzare la popolazione sui metodi di prevenzione.
In particolare esiste un maggiore rischio durante la stagione piovosa e umida e nelle aree del paese dove acquitrini, paludi, fiumi e laghi favoriscono la presenza di zanzare anopheles, attive al tramonto e durante la notte.
Le aree di savana secca, le aree scarsamente abitate ed i periodi di ridotta presenza di insetti ed in particolare di zanzare costituiscono motivo di riduzione di rischio.
Le cittadine e le grandi città presentano un rischio di infezione talvolta uguale se non maggiore alle zone periferiche e selvagge.
Notificata resistenza alla clorochina ma anche alla meflochina ed in parte ad atovaquone. Ridotta resistenza a Doxiciclina.
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PROFILASSI
Doxiciclina, è un ottimo farmaco di scelta per i soggiorni sia in aree turistiche che in viaggi avventurosi, durante trekking e in caso di utilizzo di tende o residenze poco controllate. Farmaco per i soggiorni in residenze protette o aree di lieve rischio, sia per soggiorni a rischio elevato. Devi sapere che la “doxiciclina 100 mg”è un farmaco di scelta non solo per la prevenzione della infezione malarica ma anche per la prevenzione delle infezioni batteriche intestinali e cutanee e verso le infezioni causate da punture di zecca. Per le sue caratteristiche il farmaco è molto versatile, può essere infatti assunto per soggiorni brevissimi o brevi, alcuni giorni o settimane, ma anche nel lungo periodo,cioè per molti mesi. Ti ricordiamo che farmaci a base di tetracicline, compresa la doxiciclina, vengono assunti per oltre 1 anno da ragazzi che manifestano l’acne, cioè infezioni sul volto o tronco. Un farmaco sicuro, efficace, privo o con scarsi effetti collaterali. Ricordiamo che alle dosi di profilassi, 100 mg al giorno, gli effetti di sensibilizzazioni ai raggi solari, sono praticamente assenti. In ogni caso ricordiamo l’uso di creme solari. Farmaco di basso costo. Non è utilizzabile al di sotto dei 12 anni o in gravidanza, o in caso di allergia o intolleranza alle tetracicline. Si assume tutti i giorni, durante il pranzo, dalla entrata in area a rischio, per una settimana dalla uscita dall’area di rischio malarico.
Atovaquone-Proguanile, farmaco sul mercato da quasi 20 anni possiede ancora una buona copertura antimalarica per le forme resistenti alla clorochina, anche se sono state descritte da diversi anni forme di resistenza e di scarsa efficacia. Utile per l’utilizzo pediatrico, Utilizzato per periodi non superiori ai 30 giorni, ma utilizzabile fino a 60 giorni. Si assume una compressa tutti i giorni da 2/3 giorni prima di partire ad 1 settimana al rientro.
Meflochina, farmaco utilizzato da oltre 30 anni, Efficace in profilassi e in terapia. Efficace sia negli adulti che anche in età pediatrica. Efficacia e sicurezza dimostrata anche nelle donne in gravidanza. Utilizzabile in soggetti in buone condizioni di salute. Da non utilizzare nei cardiopatici, soggetti aritmici, neuro e psicopatici, in chi soffre di insonnia. Riferiti sintomi da irritabilità del sistema nervoso periferico e centrale. Da evitare in chi effettua immersioni, soggiorni in alta quota, voli aerei ripetuti e prolungati. Favorevole la modalità di assunzione che prevede una dose settimanale da una settimana prima di partire a 3/4 settimane al rientro.
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AL RIENTRO
In caso di febbre, di diarrea o comunque di malessere, è indispensabile consultare senza indugio (in caso di febbre, possibilmente entro 24 ore, per la possibilità di aver contratto la malaria, se si è di ritorno da una zona a rischio) un Medico Specialista o esperto in Malattie Tropicali.
Pillole di salute
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Come evitare di ammalarsi
Dai tempo al tuo organismo di ambientarsi al nuovo clima ed al nuovo ambiente. Prima del viaggio, se possibile, dedica alcune ore alla attività fisica, e abitua il tuo organismo ai nuovi ritmi durante il viaggio…leggi tutto
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Chi deve vaccinarsi per la febbre gialla
La vaccinazione contro la Febbre Gialla o Vaccino Antiamarillico, malattia virale acuta, che si trasmette tramite puntura di zanzara, è l’unica pratica preventiva che può essere richiesta obbligatoriamente dalle autorità sanitarie di un Paese per poter entrare attraverso i valichi di frontiera….
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La malaria, attenzione….!
E’ una malattia infettiva, acuta, spesso ma non sempre febbrile, talvolta caratterizzata da pochi sintomi ma sempre con presenza di grande stanchezza, può essere fortemente debilitante, provocando anemia talvolta grave e molto spesso alterazioni metaboliche ed organiche. Appena entrati nell’organismo i parassiti colonizzano le cellule del fegato che poi vengono via via distrutte creando zone di necrosi (morte cellulale) e di fibrosi puntiforme. Alla lunga il parassita malarico crea lesioni permanenti a livello epatico. (altro che medicine contro la malaria che fanno male al fegato!).
Ricorda che la protezione dei farmaci utilizzati per la profilassi (prevenzione) è efficace e sicura. Gli eventuali effetti collaterali, raramente presenti, sono sicuramente meno dannosi, sul tuo organismo, rispetto alle conseguenze derivanti dalla malattia stessa. Tali effetti collaterali, sempre temporanei, possono dipendere da dosaggi non corretti o da intolleranze individuali. Devi temere l’azione distruttiva del parassita sul tuo organismo piuttosto che gli effetti collaterali,generalmente non pericolosi dei farmaci antimalarici.
Febbre, brividi, sudorazione, cefalea nucale, stanchezza ingravescente sono i sintomi più frequenti e caratteristici. Ma non sempre la malaria si presenta in modo così eclatante. Basta un malessere al rientro dal viaggio a far scattare l’attenzione.
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Zanzare & co. – Come proteggersi
• le zanzare che trasmettono malattie diverse dalla malaria sono attive durante il giorno ed ovunque vi sia una raccolta di acqua dolce: indossare abiti di colore chiaro, lunghi e con maniche larghe, pantaloni lunghi e larghi, di colore chiaro, magliette o camicie con maniche lunghe e larghe e di colore chiaro da infilare nella cintura dei pantaloni….
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Nuotare con precauzione
Per prevenire l’eventuale trasmissione di malattie infettive, è opportuno nuotare esclusivamente in piscine con acqua clorata. L’acqua del mare è sicura.
Fare il bagno in acque contaminate può essere pericoloso per la pelle, gli occhi, le orecchie, le mucose della bocca, specialmente se… -
In valigia
Montagna o mare, safari e avventura o vacanza di tutto riposo, caldo o freddo: devi preparare il tuo bagaglio con cura, attenzione, senza esagerare e soprattutto prevedendo ……l’imprevedibile. Abbigliamento appropriato al clima e non dimenticando mai una piccola farmacia da viaggio.
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Al rientro a casa
Quando rientri da un viaggio ricorda di prenderti una pausa di un tempo sufficiente per riadattare il tuo organismo al tuo ambiente ed ai tuoi ritmi di vita. Stanchezza, malessere, senso di vuoto, scarsa capacità alla concentrazione….
Informazioni generali
Capitale: Yaoundè
Lingua: Francese, Inglese (ufficiali), dialetti etnici
Moneta: Franco CFA
Fuso orario: gmt +1
Storia,Economia,Cultura: https://www.cia.gov http://www.britannica.com
Sicurezza: www.viaggiaresicuri.it www.dovesiamonelmondo.it
